Cyberbullying i njegov utjecaj na mentalno zdravlje mladih

Cyberbullying, ili elektronsko nasilje, postao je jedan od najozbiljnijih problema s kojim se mladi suočavaju u digitalnom dobu. Za razliku od tradicionalnog nasilja, koje se obično odvija licem u lice, cyberbullying se dešava na internetu putem društvenih mreža, aplikacija za razmjenu poruka, foruma i drugih online platformi. Ova vrsta nasilja može imati dubok i trajan utjecaj na mentalno zdravlje mladih, ostavljajući emocionalne ožiljke koje je često teško izliječiti.

Za razliku od tradicionalnog nasilja, cyberbullying nema ograničenja u vremenu i prostoru. Cyberbullying uključuje korištenje digitalnih tehnologija za namjerno uznemiravanje, prijetnje, ponižavanje ili zastrašivanje druge osobe. Ovaj oblik nasilja može uključivati širenje lažnih informacija, slanje prijetećih poruka, dijeljenje neugodnih fotografija i videa ili isključivanje osobe iz online zajednice (Kowalski, Giumetti, Schroeder, & Lattanner, 2014). Napadi se mogu dogoditi u bilo koje doba dana, a sadržaj može ostati na internetu dugo nakon što je prvobitno objavljen, dodatno povećavajući emocionalnu bol žrtve. Osim toga, digitalno nasilje je često anonimno, što čini žrtve još ranjivijima jer ne znaju ko ih zlostavlja ili zašto.

Različiti oblici cyberbullyinga

Cyberbullying može poprimiti različite oblike, uključujući:

• Flaming: Uključuje slanje ljutitih ili uvredljivih poruka u svrhu izazivanja sukoba.

• Harassment (Uznemiravanje): Kontinuirano slanje zlonamjernih poruka ili prijetnji jednoj osobi.

• Outing: Dijeljenje privatnih ili sramotnih informacija o osobi bez njenog pristanka.

• Exclusion (Isključivanje): Namjerno isključivanje osobe iz online grupe ili zajednice.

• Trolling: Namjerno provociranje i izazivanje negativnih reakcija drugih korisnika putem uvrjedljivih ili zlonamjernih komentara.

Utjecaj na mentalno zdravlje mladih

Cyberbullying može imati ozbiljne posljedice na mentalno zdravlje mladih koje se mogu manifestovati kroz različite oblike emocionalnih, psiholoških i socijalnih problema.

1. Anksioznost i depresija

Jedna od najčešćih posljedica cyberbullyinga je razvoj depresije i anksioznosti. Mladi koji su izloženi konstantnom uznemiravanju i ponižavanju putem interneta često se osjećaju bespomoćno, izolirano i nesigurno. Istraživanja pokazuju da žrtve cyberbullyinga imaju veći rizik od razvoja depresivnih simptoma i anksioznih poremećaja u poređenju s vršnjacima koji nisu izloženi ovom obliku nasilja (Hamm et al., 2015).

2. Nisko samopouzdanje i samopoštovanje

Cyberbullying može ozbiljno narušiti samopouzdanje i samopoštovanje mladih osoba. Kada su izloženi kontinuiranim napadima na svoju ličnost, izgled ili sposobnosti, mladi često počinju vjerovati u negativne poruke koje im se šalju. Ovo može dovesti do osjećaja manje vrijednosti, povlačenja iz društva i smanjene motivacije za postizanje ciljeva (Patchin & Hinduja, 2010).

3. Problemi sa spavanjem

Stres uzrokovan cyberbullyingom može izazvati nesanicu ili druge poremećaje spavanja. Mnogi mladi koji su bili žrtve elektronskog nasilja, naveli su da su često bili budni cijelu noć, zabrinuti zbog onoga što bi mogli vidjeti ili doživjeti na društvenim mrežama sljedećeg dana (Gini & Espelage, 2014).

3. Socijalna izolacija

Mladi koji su žrtve cyberbullyinga često se povlače iz društva i izbjegavaju socijalne kontakte kako bi izbjegli daljnje napade. Ovo može dovesti do osjećaja usamljenosti i izolacije, što dodatno pogoršava njihovo mentalno stanje. Socijalna podrška je ključna za mentalno zdravlje, a kada je osoba izolirana, rizik od psiholoških problema se povećava (Kowalski, Limber, & Agatston, 2012).

4. Suicidalne misli i ponašanja

Nažalost, cyberbullying može dovesti i do ekstremnih posljedica, uključujući suicidalne misli i ponašanja. Mnogi mladi koji se suočavaju s kontinuiranim zlostavljanjem na internetu osjećaju da ne postoji izlaz iz njihove situacije, što može dovesti do samoubilačkih namjera. Istraživanja pokazuju da postoji snažna povezanost između cyberbullyinga i suicidalnih misli kod mladih (Hinduja & Patchin, 2010).

Prevencija i podrška

S obzirom na ozbiljne posljedice cyberbullyinga, prevencija i podrška ključni su u borbi protiv ovog problema. Roditelji, nastavnici i šira zajednica imaju važnu ulogu u educiranju mladih o sigurnom korištenju interneta i prepoznavanju znakova cyberbullyinga.

1. Edukacija i svijest

Podizanje svijesti o cyberbullyingu i njegovim posljedicama je prvi korak ka prevenciji. Mladi trebaju biti educirani o tome kako prepoznati cyberbullying, kako se zaštititi i kako prijaviti takvo ponašanje. Edukacija također uključuje učenje mladih o odgovornom i etičkom ponašanju na internetu.

2. Podrška i intervencija

Mladi koji su žrtve cyberbullyinga trebaju podršku od roditelja, nastavnika i stručnjaka za mentalno zdravlje. Brza intervencija može spriječiti eskalaciju problema i pomoći žrtvi da se osjeća sigurno i zaštićeno. Također, podrška vršnjaka može biti izuzetno važna u pružanju emocionalne podrške i smanjenju osjećaja izolacije.

3. Sigurnosne mjere

Tehnološke platforme također igraju važnu ulogu u prevenciji cyberbullyinga. Razvijanje i implementacija sigurnosnih mjera, poput opcija za prijavljivanje zlostavljanja, blokiranje zlonamjernih korisnika i praćenje aktivnosti na mreži, mogu pomoći u smanjenju incidencije cyberbullyinga.

Zaključak

Cyberbullying je ozbiljan problem koji može imati dugotrajne posljedice na mentalno zdravlje mladih. Depresija, anksioznost, nisko samopouzdanje, socijalna izolacija i suicidalne misli samo su neke od posljedica koje žrtve mogu iskusiti. Zbog toga je ključno da se društvo posveti prevenciji, edukaciji i pružanju podrške mladima kako bi se smanjio utjecaj cyberbullyinga i osiguralo njihovo mentalno blagostanje.

Reference

• Gini, G., & Espelage, D. L. (2014). Peer victimization, cyberbullying, and suicide risk in children and adolescents. JAMA Pediatrics, 168(5), 435-442.

• Hamm, M. P., Newton, A. S., Chisholm, A., Shulhan, J., Milne, A., Sundar, P., ... & Hartling, L. (2015). Prevalence and effect of cyberbullying on children and young people: A scoping review of social media studies. JAMA Pediatrics, 169(8), 770-777.

• Hinduja, S., & Patchin, J. W. (2010). Bullying, cyberbullying, and suicide. Archives of Suicide Research, 14(3), 206-221.

• Kowalski, R. M., Giumetti, G. W., Schroeder, A. N., & Lattanner, M. R. (2014). Bullying in the digital age: A critical review and meta-analysis of cyberbullying research among youth. Psychological Bulletin, 140(4), 1073-1137.

• Kowalski, R. M., Limber, S. P., & Agatston, P. W. (2012). Cyberbullying: Bullying in the digital age. John Wiley & Sons.

• Patchin, J. W., & Hinduja, S. (2010). Cyberbullying and self-esteem. Journal of School Health, 80(12), 614-621.

PROČITAJTE VIŠE

Utjecaj stalnog korištenja tehnologije na mentalno zdravlje

Budućnost obrazovanja: Tehnologija kao katalizator promjena